Aprenda a fazer brigadeiro fit com whey, uma versão sem açúcar e sem cozimento. A receita é prática, com poucos ingredientes e pensada para quem quer um doce leve no meio da rotina. Fica pronto em minutos e leva à geladeira, sem precisar de panela.
Informações sobre a Receita:
Tempo de preparo: 5 minutos + 30 minutos de geladeira
Custo estimado: baixo, considerando porções individuais
Calorias aproximadas: varia conforme o whey usado, mas em média 50 kcal por colher de sopa.
Receita de Brigadeiro Fit com Whey
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de cacau em pó
- 2 colheres de sopa de leite em pó
- 1 scoop de whey de chocolate
- Água, o quanto baste
Modo de Preparo
- Em um recipiente fundo, misture o cacau em pó, o leite em pó e o scoop de whey.
- Vá acrescentando água aos poucos, cerca de uma colher de sopa por vez, mexendo bem a cada adição.
- Continue misturando até obter uma textura cremosa e homogênea, parecida com a de um brigadeiro de colher tradicional.
- Transfira para um potinho e leve à geladeira por cerca de 30 minutos antes de consumir.
Essa receita de brigadeiro fit com whey mostra que dá para comer um docinho sem sair do foco. É prática, rápida e funciona bem naqueles dias em que a vontade de chocolate aparece de repente.
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