Aprenda como fazer mousse de limão proteica com whey de forma prática, cremosa e rica em proteínas, usando apenas quatro ingredientes simples.
Informações adicionais da receita:
Rendimento: 3 porções pequenas.
Tempo de preparo: 10 minutos + 2 horas de geladeira.
Validade: 2 dias na geladeira
Categoria: doces
Ingredientes
- Suco de 2 limões
- 2 scoops de whey
- 100 ml de água gelada
- 10 g de leite em pó para finalizar
Modo de Preparo da Mousse de Limão Proteica com Whey
1. Extraia o suco dos limões e reserve.
2. No liquidificador, adicione o suco, o whey e a água gelada. Bata bem até formar uma mistura lisa.
3. Coloque em potinhos ou taças e cubra com plástico filme em contato direto com o mousse.
4. Leve para gelar por 2 horas.
5. Na hora de servir, finalize com o leite em pó por cima.
Informações Nutricionais
Calorias: 110 kcal
Proteínas: 16 g
Carboidratos: 8 g
Gorduras totais: 2 g
Fibras: 0,5 g
Sódio: 60 mg
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