Aprenda a fazer uma mousse de limão fit com 3 ingredientes usando apenas iogurte, leite em pó e limão. A textura fica cremosa e o preparo é rápido. Prepare ainda hoje e veja como essa receita simples pode funcionar bem na sua rotina.
Informações sobre a Receita:
Tempo de preparo: cerca de 5 minutos, mais 2 horas de geladeira.
Dificuldade: Fácil
Valor nutricional estimado (por porção):
Calorias: cerca de 120 kcal
Proteínas: 10g
Carboidratos: 10g
Gorduras: 3g
Ingredientes
- 1 pote de iogurte grego light (450g)
- 4 colheres de sopa de leite em pó
- Suco de 2 limões
Modo de Preparo
- Em uma tigela, coloque todo o conteúdo do pote de iogurte grego light.
- Acrescente o leite em pó aos poucos, misturando até que a textura fique uniforme.
- Esprema os limões e adicione o suco gradualmente à mistura. Mexa bem a cada adição.
- Continue mexendo até que o mousse fique mais firme. O limão ajuda a talhar suavemente o iogurte, formando uma textura cremosa.
- Distribua em recipientes individuais, cubra e leve para gelar por no mínimo 2 horas.
- Sirva gelado.
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