Brigadeiro Fit com Whey

Aprenda a fazer brigadeiro fit com whey, uma versão sem açúcar e sem cozimento. A receita é prática, com poucos ingredientes e pensada para quem quer um doce leve no meio da rotina. Fica pronto em minutos e leva à geladeira, sem precisar de panela.

Informações sobre a Receita:

Tempo de preparo: 5 minutos + 30 minutos de geladeira

Custo estimado: baixo, considerando porções individuais

Calorias aproximadas: varia conforme o whey usado, mas em média 50 kcal por colher de sopa.

Receita de Brigadeiro Fit com Whey

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de cacau em pó
• 2 colheres de sopa de leite em pó
• 1 scoop de whey de chocolate
• Água, o quanto baste

Modo de Preparo

1. Em um recipiente fundo, misture o cacau em pó, o leite em pó e o scoop de whey.
2. Vá acrescentando água aos poucos, cerca de uma colher de sopa por vez, mexendo bem a cada adição.
3. Continue misturando até obter uma textura cremosa e homogênea, parecida com a de um brigadeiro de colher tradicional.
4. Transfira para um potinho e leve à geladeira por cerca de 30 minutos antes de consumir.

Essa receita de brigadeiro fit com whey mostra que dá para comer um docinho sem sair do foco. É prática, rápida e funciona bem naqueles dias em que a vontade de chocolate aparece de repente.

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